Anksiyete, günlük yaşamın doğal bir parçası olsa da bazen, bireylerin hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyebiliyor. Anksiyete nedir sorusuna cevap ararken, bu durumun sadece kaygı ve endişe hali olmadığını anlamak önemlidir. Çeşitli fiziksel ve psikolojik belirtilerle kendini gösteren bu durum, kişinin sosyal ilişkilerini, iş hayatını ve genel sağlığını olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Bu makalede, anksiyetenin ne olduğunu …