Kim kendini harika hissetmeyi istemez ki? İşte tam da bu noktada endorfin devreye girer. Endorfin, vücudumuzun doğal olarak ürettiği, mutlu hissetmemizi sağlayan ve ağrıyı hafifleten bir hormondur. Özellikle egzersiz yaptığımızda, kahkaha attığımızda veya sevdiklerimizle vakit geçirdiğimizde salınır. Bu hormon sayesinde zorlu durumlarla başa çıkmamız kolaylaşır. Endorfin, sadece fiziksel sağlığımız için değil, aynı zamanda duygusal dengemiz …
