Psikoloji, insan davranışlarını ve zihinsel süreçleri inceleyen bilim dalıdır. İnsanların nasıl düşündüğünü, hissettiğini ve davrandığını anlamaya çalışır. Bu alan, bireylerin ruh sağlığını geliştirmeyi amaçlar. Ayrıca, sosyal etkileşimlerden kişilik gelişimine kadar geniş bir yelpazede konulara odaklanır. Psikolojinin temel amacı, bireylerin kendilerini ve çevrelerini daha iyi anlamalarına yardımcı olmaktır. Psikoloji nedir diye soranlar için, bu bilim dalı …
Etiket Arşivleri: psikoloji
2020’den beri hayatımızda pek çok şey değişti. Değişen şeyleri görme ve anlamlandırma sürecimiz de henüz devam ediyor. Bir yandan, bu değişimlerin bazı etkileri de kaçınılmaz. Pandeminin ikinci senesini henüz geride bırakırken, neler olup bittiğine bakıp anlamlandırma çabası içinde olabiliriz. Pek çok duygu ve deneyimden geçmiş olduğumuzu fark edebiliriz. Herkesin deneyimi kendi içinde biricik olmakla beraber, …
Psikoterapiye başvurmak isteyen kişilerin en çok merak ettiği konuların başında terapinin ne kadar sürmesi gerektiği ve sıklığı gelir. Henüz ilk adımı atmadan önce veya başladıktan hemen sonra zihninizden bu düşünceler geçebilir: “kaç hafta/ay sürecek? her hafta gitmem gerekir mi? yıllarca terapiye mi gideceğim?” Öncelikle psikoterapi, başlangıcı olduğu gibi sonlandırma süreci de olan bir çalışmadır. Terapinin …