Çağımızın hızla artan iş ve hayat temposu, pek çok insanın yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Bu yoğunluk içinde bireyler, fiziksel ve duygusal sınırlarını zorlayarak bir noktada “tükenmişlik sendromu” ile karşı karşıya kalabiliyor. Tükenmişlik sendromu, sadece çalışanları değil, aynı zamanda yoğun ev işleriyle uğraşan ev hanımlarını, sınav stresi yaşayan öğrencileri ve yaşamının herhangi bir noktasında aşırı strese …
