Disfaji nedir konusuna dair samimi bir yönlendirme yapalım: Yutkunma güçlüğü, yaşam kalitesini etkileyen ciddi bir sorundur.
21
Eki
Eki
Bağımlılık nedir sorusu, birçok kişinin cevabını aradığı karmaşık bir konudur ve hayatlarımızı derinden etkileyebilir.
17
Eki
Eki
Psikoterapi nedir sorusu, ruh sağlığını iyileştirmek için profesyonel destek arayanlar için önemli bir merak konusudur.
14
Eki
Eki
Günümüzün karmaşık yaşam koşullarında, insanlar zaman zaman duygusal ve zihinsel zorluklarla karşılaşabilir. Nevrotik kişilik bozukluğu, bireylerin bu zorluklarla başa çıkma sürecinde yaşadığı zorlukları tanımlayan bir terimdir. Bu terim, genellikle sürekli kaygı, güvensizlik ve duygusal dalgalanmalarla karakterize edilen bir ruh hali durumunu ifade eder. Pek çok kişi kendini zaman zaman nevrotik hissedebilir, ancak bazı bireylerde bu …
10
Eki
Eki
Melankolik depresyon, derin bir üzüntü ve motivasyon kaybı ile karakterize edilen bir depresyon türüdür. Bu tür depresyonda, kişi sevdiği aktivitelerden bile zevk alamaz hale gelir. Her ne kadar genel depresyon belirtilerine benzerlik gösterse de melankolik depresyon, daha yoğun ve daha sıkıcı hislerle seyreder. Kişinin günlük yaşamını sürdürme yeteneğini olumsuz etkiler ve genellikle profesyonel yardım gerektirir. …
07
Eki
Eki
Klostrofobi, kapalı veya dar alanlarda yaşanan yoğun korku ve kaygı duygusunu ifade eder. Bu durum, birçok insan için günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Kapıların kapalı olduğu bir asansörde ya da kalabalık bir otobüste bu duygu aniden ortaya çıkabilir. Klostrofobisi olan bireyler, kendilerini bu tür ortamlardan kaçınırken bulabilir, çünkü kapalı alanlar onlarda boğulma hissi yaratır. Bu tür …
03
Eki
Eki
Huzursuz bacak sendromu, özellikle dinlenme anlarında ortaya çıkan ve bacaklarda dayanılmaz bir hareket ettirme isteği uyandıran bir rahatsızlıktır. İnsanların günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Çünkü uyku düzenini bozabilir ve gündelik aktiviteleri zorlaştırabilir. Bu sendrom, birçok kişide anksiyete ve stres gibi ek sorunlara yol açabilir. Ayrıca, yaygın olmasına rağmen, teşhis edilmesi genellikle zaman alır. Belirtileri, nedenleri …
30
Eyl
Eyl
Histrionik Kişilik Bozukluğu, yaşam kalitesini etkileyen bir ruh sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkar. Bu bozukluğu yaşayan bireyler, genellikle dikkat çekme ve onaylanma ihtiyacı içinde olurlar. Duygularını abartılı şekilde ifade ederler ve sürekli ilgi odağı olma eğiliminde bulunurlar. Özgüvenleri genellikle dışarıdan gelen geri bildirimlerle şekillenir. Bu nedenle, sosyal ilişkilerde tutarsızlıklar ve zorluklar yaşanabilir. Histrionik Kişilik Bozukluğu, …
26
Eyl
Eyl
Fibromiyalji, modern hayatın getirdiği strese ve tempoya yenik düşen birçok insanı etkileyen kronik bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkar. Bu durumda olan kişiler, yaygın kas ve iskelet ağrıları yaşar. Buna ek olarak, uyku bozuklukları, yorgunluk ve bilişsel zorluklar da görülür. Rahatsızlık, hayat kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Yanı sıra, fibromiyaljinin nedenleri tam olarak bilinmese de, genetik ve …
23
Eyl
Eyl
Kim kendini harika hissetmeyi istemez ki? İşte tam da bu noktada endorfin devreye girer. Endorfin, vücudumuzun doğal olarak ürettiği, mutlu hissetmemizi sağlayan ve ağrıyı hafifleten bir hormondur. Özellikle egzersiz yaptığımızda, kahkaha attığımızda veya sevdiklerimizle vakit geçirdiğimizde salınır. Bu hormon sayesinde zorlu durumlarla başa çıkmamız kolaylaşır. Endorfin, sadece fiziksel sağlığımız için değil, aynı zamanda duygusal dengemiz …